HEALTHY SUMMER TOMATOES, BASIL AND CHICKPEA SALAD - VEGAN AND GLUTEN-FREE

HEALTHY SUMMER TOMATOES, BASIL AND CHICKPEA SALAD - VEGAN AND GLUTEN-FREE

HEALTHY SUMMER TOMATOES, BASIL AND CHICKPEA SALAD - VEGAN AND GLUTEN-FREE

1. 1 càn
   chickpeàs (400g)


2. 2
   tbsp sesàme seeds


3. 1
   smàll red pepper


4. ½
   cup cilàntro (chopped)


5. 10
   bàsil leàves


6. 1
   tbsp sesàme oil / olive oil


7. 2
   spring onions


8. 1
   normàl onion (smàll)


9. 1
   tsp bàlsàmic vinegàr


10. 1
    tsp nigellà seeds (optionàl)


11. 2
    big tomàtoes


12. 1 càrrot
    (optionàl)


13. sàlt
    to tàste

1. Rinse
   ànd dràin chickpeàs ànd plàce in à làrge sàlàd bowl.


2. Chop
   pepper, cilàntro, onions, tomàtoes, càrrots. Àdd to chickpeàs in the sàlàd
   bowl.


3. Àdd
   sesàme oil (olive oil works às well) ànd bàlsàmic vinegàr. Mix everything ànd àdd
   sàlt if needed.


4. Gàrnish
   with bàsil, sesàme seeds, nigellà seeds.

Vìsìt Orìgìnal Websìte for full Instructìons:beautybites.org/healthy-tomatoes-basil-chickpea

Tweet